(56)少人数での練習方法

5月20日(水)

△△様へ

　今日は練習方法についてもう一度書きます。

練習は人数によっていろいろと方法が変わりますが、少人数の場合には次のような仕方があります。

１）一人で練習する場合

素振り、壁打ち(ワンバウンド、ノーバウンド、サーブレシーブ、ボレー、スマッシュ等)

２）二人の場合

ワンバウンドの球つき、

コートを二つに分けてシングルでゲームをする

(図参照、私はこれをハーフシングルhalf singleと名づけています)

３）三人の場合

3人打ち、片方のコートの二人他方に一人いて、サーブレシーブからのストローク練習を行う

４）四人の場合

4人打ち、順番にサーブをやり、クロス、ストレート打ちの練習をする

これにより、日頃練習の出来ていない方向に打ったり、前衛の打力不足を補うことが出来ます。

　ゲームばかりでなく目先を変えた練習すると、気分転換になり、技「術の向上にも役立ちます。一度申し合わせてやってみて下さい。

　ハーフシングルは小学生の練習でやっています。競争心の向上と、能力の順位を見るのに役立っています。

ではまた

Ｍ・Ｔより